"Biegałam 45 minut na czczo"
Sonia Bohosiewicz opowiedziała o tym, jak udało jej się schudnąć, zanim ponownie zaszła w ciążę...
"Przez kilka miesięcy zaczynałam dzień od 45-minutowego biegu. Biegałam na czczo, żeby pobudzić moją przemianę materii. Trzy razy w tygodniu ćwiczyłam na siłowni z trenerem osobistym" - opowiada Sonia na łamach "Urody".
Co znalazło się w jej jadłospisie? Przede wszystkim dania o niskiej zawartości węglowodanów. "Świeże, pyszne i ładnie podane, przyjeżdżały do mnie każdego ranka. Jadłam posiłki o stałych porach. Dużo w nich było białka, warzyw. Węglowodany w postaci ryżu czy kaszy jadłam tylko na obiad. Zaraziłam się tym rodzajem satysfakcji, jaką ma się po podjęciu wysiłku"- tłumaczy.
Obecnie aktorka spodziewa się drugiego dziecka. Czy po porodzie uda jej szybko wrócić do formy? Jesteśmy pewni, że zrobi wszystko, by znowu wszystkich zaskoczyć...
