Rusin zdradza sekrety swojej diety
Jak 40-letniej Kindze Rusin udaje się zachować tak nienaganną sylwetkę? Co już dawno wykreśliła ze swojego jadłospisu?
Kinga nie ukrywa: takie ciało w wieku 40 lat to konsekwencja odpowiedniego stylu życia. Gwiazda TVN-u znana jest ze swojego zamiłowania do sportów - nie wyobraża sobie dnia bez godzinnej dawki ruchu!
Rusin uwielbia bieganie i jazdę konną, a jednym z jej ostatnich kaprysów jest kitesurfing. "Znajomi pojechali do Brazylii. Ja ze względu na pracę nie mogłam sobie na to pozwolić" - ubolewała w rozmowie z magazynem "Gwiazdy".
Kinga nie zapomina też o odpowiedniej diecie. Wie, że bez wyrzeczeń nie ma efektów, dlatego starannie dobiera to, co znajdzie się na jej talerzu.
"Wyeliminowałam cukier i mąkę pszenną, która zamula jelita" - wyznaje.
Nie je też słodyczy, pieczywa i makaronów. Stroni od mięsa. Uwielbia za to kasze. Jeśli makaron, to tylko z mąki gryczanej albo żytniej.
Dobre nawyki żywieniowe Kinga stara się też wpoić swoim córkom. "Moje dzieci wiedzą, co jest zdrowe. Śmieciowe jedzenie jest zakazane" - mówi.
