Relaks w stylu gwiazd? Zafunduj sobie odrobinę ekstrawagancji
Polskie celebrytki bywają kapryśne i próżne, skupione na sobie jak nikt inny. Czasem je krytykujemy, w duchu często zazdroszcząc. Nie chodzi o to, by naśladować wszystkie ich zachowania, czy trwonić pieniądze na kolejne bezsensowne gadżety - warto jednak nauczyć się odrobiny zdrowego egoizmu i dbania o siebie. Poznaj najlepsze sposoby na relaks w stylu gwiazd!
Materiały promocyjne
Wypoczynek na jachcie kojarzy się z ogromnym luksusem. W rzeczywistości jednak nie musi być to impreza znacznie droższa od standardowego wyjazdu do dobrego hotelu. Na urodziny czy majówkę możesz (np. składając się z przyjaciółkami) wypożyczyć jacht na Mazurach na weekend: ceny w 2022 roku wahają się od 200 do około 1000 zł za dobę. Polskie przystanie dają możliwość wypożyczenia jachtu bez patentu, z patentem osobom, które go posiadają lub łodzi ze skipperem. Podczas rejsu wy możecie urządzić imprezę w bikini, opalać się, słuchać muzyki, czy pić szampana.
Nawet jeżeli nie masz czasu i pieniędzy na drogie wyjazdy i pasje, pamiętaj, że najważniejsza jest po prostu chwila dla siebie w przeciągu dnia: moment, gdy możesz zrelaksować się i skupić wyłącznie na odpoczynku, "podładować baterie". Zdecydowanie sprzyja temu mieszkanie w duchu hygge - to duńskie słowo oznacza wygodę, komfort, dążenie do wewnętrznej równowagi. Stwórz kącik relaksu w swoim domu: to może być sofa 2 osobowa, na którą rzucisz ciepły pled i ciekawe, ozdobne poduszki lub fotele i stolik kawowy. Możesz tu wypoczywać przy kawie i dobrej powieści, albo zaprosić koleżankę na lampkę wina.
Warto także postarać się o to, by ogród był Twoją oazą. Wśród roślin i grządek urządź miejsce do wypoczynku. Może ława i vidaxl krzesła, albo huśtawka zawieszona na grubej gałęzi drzewa, wśród kwiatów? Twój ogród nie musi być idealny, ważne, żebyś Ty czuła się w nim dobrze.
Gwiazdy często chwalą się uprawieniem mniej popularnych sportów. Warto samemu zorientować się, jakie możliwości są dostępne w Twojej okolicy i spróbować czegoś nowego. Przykładem takiego "nieodkrytego" jeszcze przez Polaków, a cieszącego się ogromną popularnością na zachodzie sportu jest golf. To sport bardzo uniwersalny, który mogą uprawiać także osoby w gorszej kondycji. Podczas gry ćwiczysz wszystkie partie mięśni, a jednocześnie uczysz się precyzji ruchów.
Jeżeli nudzi Cię golf, to może kilka lekcji jazdy konnej? Albo po prostu tym razem, jadąc do Zakopanego z rodziną na ferie w końcu przełamiesz się i spróbujesz jazdy na nartach? Innym dobrym rozwiązaniem może być ćwiczenie jogi - niekoniecznie chodzi o elastyczność kocicy i zdolność do wykonywania dziwnych figur - proste ćwiczenia pomogą Ci się wyciszyć przed snem.
