Bożena Dykiel przyznaje: robi to przez 30 minut i codziennie!
Bożena Dykiel, która w sierpniu skończy 68 lat, chce pokazać wszystkim Polkom, że dojrzała kobieta może być w dobrej formie. Ona sama zawdzięcza to przede wszystkim udanemu życiu zawodowemu i prywatnemu, a także mądrości, jakiej nabiera się z wiekiem.
Aktorka zapewnia, że rodzina, piękny dom i praca, którą lubi (musi pracować, by wspomagać finansowo dwie córki), to wszystko, czego potrzebuje, by czuć się kobietą spełnioną i zadowoloną z życia.
- Kobieta dojrzała, tak jak ja, wie więcej, umie więcej, ma spełnione życie: zdrowego męża, zdrowe córki, czwórkę zdrowych wnuków. Czego chcieć więcej na świecie - mówi Dykiel agencji informacyjnej Newseria Lifestyle.
Aktorka nie zapomina też o aktywności fizycznej - ćwiczy codziennie przez minimum 20-30 minut, dzięki czemu zachowuje sprężyste ciało i nie ma problemu ze stawami. Lubi zwłaszcza stretching.
- Dbam o siebie, codziennie ćwiczę, więc ukształtowałam swoje ciało tak, jak ja chcę, a nie jak chciał cukier czy tłuszcz.
