Gwiazda "Gogglebox" zrzuciła ponad 40 kilogramów. W końcu wyjawiła, co tak naprawdę zadziałało
Agnieszka Kotońska zszokowała wszystkich niezwykłą przemianą. Gwiazda show TTV radykalnie zmieniła swój wygląd, tracąc ponad 40 kilogramów. Niedawno ujawniła, jak udało jej się tego dokonać. Okazuje się, że kluczowe było odstawienie konkretnego produktu...
Agnieszkę Kotońska wielu fanów kojarzy zapewne z telewizji TTV, gdzie występowała w programie "Googlebox. Przed telewizorem". Celebrytka przez pewien czas mierzyła się z nadwagą, co negatywnie wpływało na jej samopoczucie. Ostatecznie postanowiła jednak, że nadszedł czas coś zmienić w swoim życiu i ostro zabrała się do pracy, chcąc zrzucić nadprogramowe kilogramy.
Jej wytrwałość szybko popłaciła, a gwiazda ogromnie schudła. Ta walka jednak sporo ją kosztowała...
Kotońska nie ukrywa, że walka o piękny wygląd i smukłą sylwetkę wiążę się z wieloma wyrzeczeniami. Jej samej trudno było przekonać się, że warto rezygnować z niektórych przyjemności.
"Ciężko było. Łzy, pot, ćwiczenia, dieta, suplementacja. (...) Każdy sobie myśli, że to tak łatwo zrzucić kilogramy i cieszyć się tym, ale to nie jest proste, jak wszyscy dookoła jedzą chipsy i piją, a ja wodę z cytryną" - wyjawiła w rozmowie z Jastrząb Post.
Gwiazda TTV konsekwentnie realizowała jednak swoje postanowienia i z czasem udało jej się zupełnie wyeliminować z diety jasny chleb, który zamieniła na wszelkie ciemne odmiany pieczywa. Ponadto całkowicie zrezygnowała także ze spożywania coli i napojów z procentami.
To jednak nie wszystko. Swoje posiłki oparła bowiem na dużej ilości warzyw i skupiła się na regularnych ćwiczeniach.
"Zaczęłam zdrowo jeść, co nie było łatwe, bo trzeba było to wszystko rozpracować, gotować. Teraz gotuję sobie sama, nie mam trenera, metodą prób i błędów zaczęłam eliminować produkty. Coś mi nie pasowało, coś odrzuciłam. Chleb jasny zamieniłam na ciemny, nie piję coli, nie piję napojów z bąbelkami. Wszystko jest oparte na warzywach, ćwiczę 5 razy w tygodniu" - objaśniła w wywiadzie.
Zobacz też:
Odchudzona Kotońska wprawiła fanów w osłupienie nowym wyglądem. Nie wszyscy zadowoleni
Agnieszka Kotońska bawi się na wakacjach. Przy okazji pokazała obłędną figurę
