Jeśli zrezygnujesz z tej rzeczy, możesz wyglądać jak Ania Lewandowska
"Małe kroki, duża zmiana" - to hasło akcji odstawiania poszczególnych produktów spożywczych prowadzona przez Anię Lewandowską. Żona piłkarza zachęca Polaków do zmian żywieniowych i uświadamia, co jest dobre dla naszego ciała. Ostatnio podała swoim fanom kolejny krok do osiągnięcia pięknej sylwetki, czy dacie radę go podjąć?
Anna Lewandowska jedna z najbardziej rozpoznawalnych promotorek zdrowego stylu życia w Polsce, specjalnie dla swoich fanów utworzyła 10 - stopniowe wyzwanie żywieniowe. Sportsmenka zachęca swoich obserwatorów do zmian w swojej diecie, by mogli osiągnąć wymarzone sylwetki.
Pierwszym krokiem wyzwania Lewandowskiej, było odstawienie cukru, czyli rezygnacja ze wszelkich słodyczy i zamiana tradycyjnej "białej śmierci" na zdrowsze alternatywy. Drugim krokiem, ku lepszej sylwetce i samopoczuciu według Ani są lekkostrawne kolacje. A co kryje się pod kolejnym krokiem, by łatwiej wyrzeźbić swoje ciało?
Trzecim etapem planu Lewandowskiej jest wykluczenie ze swojej diety produktów mięsnych! Ania przekonuję swoich obserwatorów, że zrezygnowanie z tego kluczowego elementu polskiej diety, ułatwi nam szybciej osiągnąć efekty w doskonaleniu figury.
"WHO już w 2002 roku orzekło, że spożycie przetworzonego mięsa znacznie wpływa na rozwój nowotworów ze względu na wysoką zawartość tłuszczu i sodu, które powodują choroby sercowo-naczyniowe i otyłość". - pisze Lewandowska na swoich mediach społecznościowych.
Dzisiaj na jej Instagramowym profilu pojawił się kolejny post zachęcający do przejścia na dietę wegetariańską/wegańską. Lewandowska zaznacza, że na rynku pojawia się coraz więcej mięsnych zamienników, co świadczy o masowych przejściach na ten rodzaj diety podczas pandemii.
Jesteście w stanie zrezygnować z mięsa dla płaskiego brzucha?
***
