Katarzyna Niezgoda wylewa siódme poty na siłowni. Tak walczy o sylwetkę?
Katarzyna Niezgoda (47 l.) sporo pracuje nad tym, by osiągnąć idealną sylwetkę. Właśnie pochwaliła się fotką, na której widać, że ostro ćwiczy na siłowni. Swego czasu zdradziła, że to właśnie aktywność fizyczna, zmiana diety i porady lekarzy pomogły jej schudnąć.
Katarzyna Niezgoda od wielu lat zmagała się z nadprogramowymi kilogramami. Jakiś czas temu postanowiła najwyraźniej ostro wziąć się do roboty, by trochę schudnąć. Efekty widoczne są gołym okiem!
O tym, jak udało się je osiągnąć, opowiadała swego czasu w "Dzień Dobry TVN". Najpierw musiała skorzystać z porad lekarza, później zmieniła dietę i zaczęła ćwiczyć.
"Tak naprawdę mi pomogli moi przyjaciele, przede wszystkim spotkałam bardzo mądrych lekarzy, bo to jest jednak zawsze jakiś powód medyczny oprócz naszych przyzwyczajeń i złych nawyków (...). Potem oczywiście dieta, ćwiczenia. Ale też takie zadowolenie wewnętrzne i taka samoakceptacja siebie większa" - mówiła.
Teraz Niezgoda opublikowała w mediach społecznościowych swoje zdjęcie z siłowni. Widać na nim, jak ćwiczy na rowerku stacjonarnym. "Dziś mam wieczór dla siebie" - napisała.
***
Zobacz więcej materiałów:
