Meghan Markle znalazła swój sposób na powrót do formy po ciąży! To może być hit!
Meghan Markle (37 l.) niespełna miesiąc temu została po raz pierwszy mamą. Księżna Sussex postanowiła jednaj nie poddawać się presji otoczenia. Do formy postanowiła wrócić w swoim tempie i w zgodzie z wyznawaną przez siebie filozofią...
W dzisiejszych czasach panuje zadziwiająca "moda" na jak najszybszy powrót do formy po porodzie.
Panie z pierwszych stron gazet poddają się tej presji i niemal zaraz po urodzeniu dziecka zabierają się za intensywne ćwiczenia.
U nas też mamy tego typu przykłady. Sześciopak Ani Lewandowskiej miesiąc po porodzie był tego najlepszym przykładem. Szerokim echem odbiły się także zdjęcia Anny Wendzikowskiej z siłowni i to jeszcze w połogu.
Meghan ma do tego jednak zupełnie inne podejście.
Markle wyznaje bowiem zasadę “małych kroków”, co jest zgodne z wyznawaną przez nią filozofią "slow life".
Żona Harry’ego stara się zdrowo odżywiać. Nie przesadza jednak z ćwiczeniami.
Według królewskiej biografki, Katie Nicholl księżna zdecydował się na stosowanie właśnie tej zasady, bo choć na efekty trzeba czekać zdecydowanie dłużej, jest o wiele zdrowsza dla organizmu kobiety i ni epowoduje efektu jojo.
Co z ćwiczeniami?
Jak donosi biografka, Meghan razem z mamą Dorią zaczęły ćwiczyć jogę. Do tego księżna stara się często spacerować, choć to przy małym dziecku jest mocno utrudnione.
***
