Paulina Chruściel przestrzegła inne gwiazdy przed błędami w jodze!

Paulina Chruściel w jodze zakochała się przez przypadek. 

- Mój pierwszy raz był bardzo dawno. Poszłam na zajęcia, bo miałam problem z kręgosłupem i lordozą. Jako aktorka potrzebuję, aby moje ciało było sprawne. Dla mnie to jest bardzo ważne. Nie mogę chodzić na siłownię, dlatego poszłam na jogę i trafiłam w punkt - powiedziała nam Chruściel. 

Ćwiczenia dają aktorce bardzo dużo dobrego. Co więcej, modę na jogę zapoczątkowała wśród swoich znanych koleżanek.

- Regularnie praktykuję jogę iyengare. Fantastycznie mnie tonizuje. Bardzo korzystnie wpływa na mój cały dzień. Mówiąc wprost, ustawia mi dzień. W okresie lockdownu joga uratowała mi życie. Na tyle sprawnie praktykuję jogę, że mogę uprawiać ją online - tłumaczy.

Ostrzega jednak swoje koleżanki po fachu przed kilkoma rzeczami. 

- Osoby początkujące mogą mieć złe ustawienie asan, złe ustawienie nóg. Dużo osób jest zbyt elastycznych i nie pilnuje środka ciężkości. Wtedy można przeforsować swoje ciało.

Serial "Komisarz Mama" z Pauliną w roli głównej możecie zobaczyć już dziś o 21:05 w Telewizji Polsat.