Tajemnica szczupłej sylwetki Cichopek
Kasia Cichopek (27 l.) od miesiąca jest na bardzo restrykcyjnej diecie, która ma pomóc jej wrócić po ciąży do szczupłej sylwetki. Jej dzienne menu składa się zaledwie z czterech posiłków.
Świeżo upieczona mama Adama z nadwagą walczy za pomocą bogatej w owoce, gotowane na parze ryby i mięsa diety bezglutenowej, dzięki której bez problemu może swojego syna karmić piersią.
Jak ustalił "Fakt", bodźcem do zmiany nawyków żywieniowych dla Cichopek były częste kolki u syna. Jak wygląda obecnie menu Kasi?
Dieta eliminuje ciężkostrawne potrawy, pieczywo, makarony i ziemniaki. Posiłki spożywane są o ściśle określonych porach. Jak podkreślają znajomi gwiazdki w rozmowie z tabloidem, prezenterka od kilku tygodni ćwiczy również pod okiem osobistego trenera.
Przykładowa dieta Kasi:
Śniadanie: kefir z musli bezglutenowym i pomarańczą, pieczywo bezglutenowe
Obiad: filet z ryby gotowanej na parze, ryż, szpinak i sok pomarańczowy
Podwieczorek: brzoskwinie
Kolacja: sałatka z jajka, kukurydzy i groszku, sok z ananasa
Zobacz również: Cichopek dwa miesiące po urodzeniu syna
