Tłusty czwartek u Lewandowskich. Anna chwali się przepisem na zdrowe pączki! Zobaczcie, jakie to proste!
Tłusty czwartek to uwielbiane przez wielu święto. Duża część osób, nawet będąc na diecie, w ten dzień pozwala sobie na kosztowanie i rozkoszowanie się słodkimi wypiekami. Do tego grona jednak nie należy naczelna fitnessiara rodzimego show-biznesu, Anna Lewandowska. "Lewa" nie planuje opychać się glutenem, cukrem i tłuszczem, a stawia na zdrowe przekąski. W sieci pochwaliła się przepisem na fit pączki. Skorzystacie?
Tłusty czwartek to święto nie tylko łasuchów, ale każdej osoby, która lubi zasmakować słodyczy. Do tego wielkiego dnia od dawna gotowa jest już kuchenna rewolucjonistka, Magda Gessler, która w rozmowie z naszym reporterem zdradziła sekret swoich puszystych wypieków. Okazało się, że szczegół tkwi w proporcjach, a także w ilości żółtek jaj! Oczywiście za takie rarytasy trzeba słono zapłacić!
Koleją celebrytką, która wyczuła interes w pączkach, jest Anna Lewandowska. Znana z zamiłowania do zdrowej diety postanowiła przygotować i podzielić się z fanami fit przepisem na łakocie! Jej receptura jest banalnie prosta. Przeczytajcie, jak wyczarować nieco mniej kaloryczną wersję klasycznych donutów.
Anna Lewandowska nawet w tłusty czwartek nie odpuszcza swojej diecie. Żona Roberta znana jest z tego, że nie przepada za glutenem, a także na słodycze patrzy krytycznym wzrokiem. W jej kuchni nie znajdziecie pustych kalorii i zapychaczy. 34-latka stawia na zdrowe produkty i racjonalne żywienie, dzięki temu od lat może pochwalić się nienaganną sylwetką.
"Lewa" chce uchodzić za guru w kwestiach dietetycznych, lecz nie wszystkie jej mądrości są pozytywnie odbierane przez publikę. Do dziś głośno jest o jej niesprawdzonych wywodach. W 2018 roku została nawet nominowana do niechlubnej nagrody "biologicznej bzdury roku". Jej teorie mówiły o tym, że "mikrofalówka powoduje depresję", "smalec z gęsi jest źródłem białka", a "miód to lek na cukrzycę". Zasłynęła również z wątpliwej rady na temat lewatywy z czosnku(!).
Krytyczne uwagi jednak nie wpływają na jej działalność, a Ania nadal chwali się swoimi przepisami. Na jej blogu znajdziecie recepturę na zdrowe pączki.
Okazuje się, że przepis na "donuts by Ann" jest banalnie prosty. Z opisu zamieszczonego na jej stronie możemy wyczytać, że przed rozpoczęciem przygotowań z pichceniem, należy rozgrzać piernik do 180 stopni, włączając przy tym opcję "góra i dół".
Następnie należy przejść do zmieszania składników niezbędnych na ciasto. W misce trzeba połączyć mąkę kokosową z sodą oczyszczoną. Kolejny krok to rozpuszczenie oleju kokosowego w kąpieli wodnej, a po wystudzeniu trzeba dodać do niego miód. Wystudzony olej i miód wystarczy przełożyć do malaksera w celu zblendowania składników na jasną i jednolitą masę. Nie przerywając mieszania wbić cztery całe jajka (pojedynczo). Pod koniec dodać suche składniki (czyli mąkę kokosową i sodę). Uzyskaną masę przełożyć do foremek na donuty (do połowy wysokości foremki) i piec przez 12-15 minut. Po wystudzeniu słodycze można dowolnie udekorować!
Poznajcie szczegółowe składniki na pączki:
- 80 ml oleju kokosowego,
- 70 ml miodu,
- 4 jajka,
- 100 g mąki kokosowej,
- 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej.
Trzeba przyznać, że przepis "Lewej" jest prosty, a na dodatek szybki w przygotowaniu. Idealne rozwiązanie dla osób, które nie lubią wolnego czasu spędzać w kuchni. Skorzystacie z tej receptury?
Przeczytajcie również:
"Wiązanki pogrzebowe" u Lewandowskich. Internauci wstrzymali oddech
Podekscytowani fani otoczyli samochód Lewandowskiego za pół miliona. Zrobił złą minę i przyspieszył
