Tomasz Karolak przeszedł na ostrą dietę!
Tomasz Karolak (43 l.) postanowił w końcu wziąć się za siebie. Przeszedł na dietę i już widzi pierwsze efekty.
Tomasz Karolak jakiś czas temu żalił się, że żadna dieta mu nie służy.
"Zawsze kiedy oglądam siebie na ekranie, mam takie przemyślenia, że grubo wyglądam. Ciągle jestem na dietach, z których nic nie wychodzi. Dieta kapuściana też nie poszła" - wyznał kilka miesięcy temu "Super Expressowi".
Najwidoczniej jednak uznał, że trzeba w inny sposób wziąć się za siebie i postawić na zdrowe odżywianie i regularny ruch.
W rozmowie z "Fleszem" zdradził, co je i dzięki czemu chudnie.
"Jestem na diecie bezglutenowej. Nie jem pszenicy, a w moim jadłospisie jest bardzo dużo warzyw, których kiedyś nie lubiłem".
Oprócz tego gazeta informuje, że ograniczył cukier oraz mięso.
Do tego dochodzą też ostre treningi. Karolak bowiem chce wystąpić w aż dwóch triathlonach!
"Codziennie mam trzy treningi po półtorej godziny.
Wstaję o szóstej, jem małe śniadanie i idę na trening rowerowy.
Po południu gram w tenisa, a wieczorem biegam albo pływam. Narzuciłem sobie ostre tempo, ale już są efekty" - chwali się.
"Flesz" informuje, że Karolakowi dzięki temu ubyło już 5 kilogramów, a to dopiero początek walki z nadwagą.
