Aneta Zając zdradza sekret swojej metamorfozy. Ten jeden nawyk stanowi jej priorytet
Już od kilku tygodni, świat mediów obiegają zdjęcia niezwykłej metamorfozy sylwetki gwiazdy "Pierwszej miłości" - Anety Zając. Celebrytka nie ukrywa, że w przeciągu niecałych trzech miesięcy udało jej się zredukować nadmierne kilogramy. W najnowszym wywiadzie ujawniła, co przyczyniło się do jej sukcesu.
Aneta Zając nie ukrywa, że ostatnie miesiące były dla niej istnym wyzwaniem. Aktorka mierzyła się ze znaczącym wzrostem masy ciała, który odbił się na jej codziennym samopoczuciu. Na początku roku, zdecydowała się jednak przerwać złą passę i rozpocząć proces redukowania nadmiernych kilogramów. Na przełomie niecałych trzech miesięcy, dzięki współpracy z wykwalifikowanymi specjalistami, udało jej się schudnąć.
"Patrzę na siebie ze stycznia i mam ochotę mocno przytulić tamtą Anetę. Podziękować, że znalazła w sobie siłę, by zrobić potrzebne badania, poszukać specjalistów i zawalczyć o siebie. Dzięki niej dziś jestem tu, gdzie jestem. Odpowiednia diagnoza i wsparcie bliskich, rodziny i przyjaciół, potrafi dać ogromną siłę. Tego dzisiaj jestem pewna i za to jestem ogromnie wdzięczna" - wyjawiła na Instagramie.
42-latka otwarcie przyznawała, że jej metamorfoza zaczęła się od konsultacji z lekarzami, którzy pokierowali ją na badania. Po głębokiej analizie, zastosowała zbilansowany jadłospis, bogaty w składniki odżywcze. Wprowadziła także regularną aktywność fizyczną, która nie tylko wzmocniła jej ciało, lecz także poprawiła samopoczucie.
W jednym z ostatnich wywiadów z Pudelkiem, aktorka zachęciła do świadomego podejścia do własnego zdrowia. Podkreśliła, że kluczem do sukcesu jest dogłębna diagnostyka, która nie tylko pomoże zrozumieć nasz organizm, ale także wskaże właściwą ścieżkę do osiągnięcia wymarzonego celu.
W dalszej części rozmowy, celebrytka ujawniła, że wprowadziła jeden szczególny nawyk, który wspomógł jej redukcję. Nauczyła się dbać o regularny, ośmiogodzinny sen. Dzięki wypoczęciu, mogła ze spokojem skupić się na utracie zbędnych kilogramów.
"Niewiele się zmieniło, ale przede wszystkim staram się spać osiem godzin na dobę" - podsumowała.
Zobacz też:
Gwiazda "Pierwszej miłości" przeszła metamorfozę. Niespełna trzy miesiące i jest nie do poznania
Zając pochwaliła się metamorfozą sylwetki. W taki sposób szybko zrzuciła kilogramy
Aneta Zając zelektryzowała fanów zdjęciem ślubnym. Wreszcie jej się ułoży?
