Znana influencerka schudła 30 kg. Zdradziła receptę na sukces: "To jedyna droga"
Wiosna w pełni i dużo osób przykłada wiele uwagi do swojej diety i ćwiczeń, by do lata osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Teraz głos w sprawie odchudzania zabrała znana pod pseudonimem Ta Typiara influencerka, której udało się schudnąć ponad 30 kg. Oto jej recepta na sukces!
Ta Typiara, czyli Barbara Cichocka-Mruk, od lat bawi fanów swoimi filmikami zamieszczanymi w sieci. Influencerka sławę zyskała nie tylko poprzez poczucie humoru, ale również za sprawą metamorfozy, którą niedawno przeszła.
Kobieta schudła 30 kg i wyjawiła, jak wyglądała jej droga do osiągnięcia wymarzonego wyglądu. Przy okazji Basia zdradziła swój przepis na sukces, a dużo internautek zainspirowało się jej działaniami!
Barbara Cichocka-Mruk nie kryje, że na przestrzeni lat przeszła wielką metamorfozę. Influencerka wyjawiła, że w 2021 roku ważyła prawie 100 kg. Przez następne rok próbowała zrzucić zbędne kilogramy, jednak bezskutecznie. Ta Typiara podkreśliła, że zajadała stres słodyczami.
"Na początku roku 2023 ważyłam 86 kg, jakoś pod koniec 2021 ważyłam 96 kg, przez rok od tych 96 kg starałam się coś ze sobą robić, ale było to chwilowe, nie miałam siły, stres i w pewnym sensie macierzyńską samotność w tłumie zajadłam słodyczami" - napisała na Instagramie.
W tym samym wpisie kobieta zdradziła, że jedyną drogą do schudnięcia jest rozpoczęcie pracy nad sobą. Celebrytka poradziła swoim fankom, by te przeszły do działania, a nie tylko rozmyślały o tym, co muszą zrobić.
"Pytacie mnie często jak zacząć? Na to pytanie odpowiedź jest jedna: zacząć. Przejść z myślenia do działania, to jedyna droga" - dodała.
Kobieta zaznaczyła, że diametralnie zmieniła swoje nawyki żywieniowe i zaczęła ćwiczyć, dzięki temu dziś waży 67 kg.
"Nie miałam żadnej określonej diety, okazało się, że trochę ruchu i mniejsza ilość spożywanego jedzenia działa cuda, to niby proste, ale trzeba to robić, bez robienia nie będzie efektów" - czytamy.
Przeczytajcie również:
Przejmujące wyznanie aktorki z "M jak miłość". Niedawno wykryto u niej zmianę
Michel Moran zaapelował ws. chorego Jakubiaka. Nie krył emocji
Tego absolutnie nie kupuj na święta. Bosacka ostrzega rodaków
