Sekret metamorfozy Doroty Szelągowskiej ujrzał światło dzienne. Te trzy zasady odmieniły jej sylwetkę
Nie od dziś wiadomo, że po drugiej ciąży Dorota Szelągowska szybko zrzuciła nadprogramowe kilogramy. Obecnie, dziennikarka wciąż jest na diecie, przestrzegając kilku kluczowych zasad. W najnowszym wywiadzie, zdradziła swój sposób na utratę wagi.
Za nami premiera kolejnej edycji programu "MasterChef Nastolatki". W składzie jury, obok Michela Morana, znalazła się Dorota Szelągowska. Prezenterka zaskoczyła swoją spektakularną metamorfozą wizerunku, która nie umknęła uwadze widzów. W jednym z najnowszych wywiadów z Jastrząb Post, 44-latka ujawniła, że jest obecnie na diecie, starając się wypracować idealną sylwetkę. Jednakże, mimo codziennych restrykcji, w miniony Tłusty Czwartek, miała zamiar skonsumować kilka pączków. Jak sama twierdzi, sporadyczne odstępstwa od diety nie zniweczą jej dotychczasowych wysiłków.
"Pierwszy wyłom w mojej diecie. Trzymam się grzecznie diety od ponad miesiąca, a nawet dwóch i pojutrze mam zamiar zjeść przynajmniej dwa pączki. Jestem bardzo szczęśliwa z tego powodu" - zdradziła.
Podczas rozmowy, dziennikarka ujawniła, że jej sekretem wyglądu jest przede wszystkim niska kaloryczność spożywanych posiłków. Oprócz tego, wprowadziła codzienną aktywność fizyczną - w tym przypadku ćwiczenia. Przyspieszając chudnięcie, porzuciła także nałóg, który towarzyszył jej przez lata.
"To zawsze u mnie działa. 1500 kalorii, godzina ćwiczeń dziennie. Aśka mnie zmotywowała do tenisa i ten tenis jest super "zbijaczem" kalorii. (...) Rzuciłam palenie, bo to też niedobrze wpływa na wagę, ale umówmy się, starzeje się i to nie jest takie proste, żeby schudnąć w pewnym wieku" - dodała.
Na koniec, gwiazda dobitnie przyznała, że kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia jest słuchanie swojego organizmu. To właśnie indywidualne podejście, zdrowy rozsądek i konsultacje ze specjalistami, gwarantują pożądany sukces.
"Wydaje mi się, że każdy powinien ważyć tyle, ile chce i każdy powinien sam o to dbać i fajnie jest słuchać specjalistów, a nie celebrytów" - podsumowała.
Zobacz też:
Szelągowska odpowiedziała tak, że wszystkim poszło w pięty. Ale riposta
Dorota Szelągowska wyznała prawdę ws. syna. Otrzymała jeden kategoryczny zakaz
Dorota Szelągowska zachwycona partnerką syna. To znana wokalistka
